Misturar bem um litro de leite meio-gordo com um iogurte natural não açucarado. Distribuir pelos copos e colocar 8 horas na iogurteira. Simples e económico!
Se não gostar do sabor dos iogurtes naturais, pode adicionar fruta, compota, mel, canela ou cereais na hora de consumir. Pode também usá-los para os chamados overnight oats ;)
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